반응형 가루1 도라지 효능과 최고의 궁합 약초는? 산삼보다 좋다는 오래된 도라지 옛말에 '오래된 도라지는 산삼보다 낫다.'라는 말이 있을 정도로 도라지가 우리 몸에 좋다는 사실은 누구나 다 아는 사 실 이입니다. 하지만 생각보다 일상에서 효과가 거의 없는 방식으로 섭취하는 경우가 많다고 하는데요. 그래서 준비했습니다. 도라지를 제대로 섭취하는 방법이 무엇인지 그리고 도라지와 함께 먹으면 잇몸병과 폐 건강에 그렇게 좋은 음식이 무엇인지 오늘 확실히 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 우리가 도라지를 먹을 때 약간의 쓴맛과 아린맛을 내는 독성 성분 때문에 대부분 껍질을 제거하고 물에 담갔다가 드실 텐데요. 도라지를 제대로 섭취하기 위해서는 물에 담그지 않고 껍질까지 모두 섭취하는 것이 가장 좋은 방법이라고 합니다. 실제로 도라지의 핵심 성분을 사포닌 성분은 .. 2023. 4. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
