반응형 중요2 나이가 들수록 힙업이 중요한 이유 (hip up 필수) 엉덩이 근육이 필요한 이유 네 발로 기어 다니던 인류의 조상이 직립 보행을 하게 되면서 인간 몸의 해부학적 구조가 달라졌습니다. 길고 납작했던 골반은 짧고 넓어졌고 두 개의 엉덩이뼈는 아래가 둥근 모양으로 변했는데요. 이렇게 엉덩이뼈와 고관절 사이의 간격이 짧아지면서 엉덩이 전체에 더 많은 안정성이 강화됐고 엉덩이 근육이 커짐에 따라 상체를 세워 똑바로 설 수 있게 되었습니다. 그런데 왜 인간은 직립 보행을 하면서 더 큰 엉덩이 근육이 필요했을까요? 직립 보행을 하면 가장 먼저 떠오르는 움직임은 두 발로 걷는 행위입니다. 그러나 엉덩이 근육을 만져보면 알겠지만 인간은 걸을 때 엉덩이 근육을 거의 사용하지 않습니다. 사실 걷기는 칼로리 소모를 최소화하여 가장 많은 거리를 이동할 수 있는 매우 효 효율적인 .. 2023. 4. 16. 만 65세 퇴직 시 실업급여 탈 수 있나요?? 만 65세 이상 퇴직 시 실업급여는? 최근 저희 회사에서 정년으로 퇴직을 하신 분들이 계신데 본인의 조건을 잘 모르는 상태에서 무턱대고 퇴사를 표명하셨다가 복잡한 일이 생겨버린 분들이 계셨습니다. 실업급여에 해당이 되시는 줄 알고 퇴사를 희망하셨지만 조건이 되지 않아 다시 근무를 하게 되신 거죠. 그래서 오늘은 만 65세 이상 퇴직 시 실업 급여와 관련된 내용을 알아보고자 합니다. 65세에 가까운 분이시거나 65세 이상인 분들은 이 내용을 꼭 알아두시길 바랍니다. 최근 고용불안이 심해지고, 장년층의 완전한 현역 은퇴가 점점 늦어지다 보니까, 실업 급여에 대한 관심도 상당히 높아지고 있습니다. 그러다 보니 일반적인 실업급여의 기준은 대부분 알고 계시지만 만 65세가 되어 정년으로 일을 그만두고 실업급여 신.. 2023. 1. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
