반응형 사랑2 우울한 날 이 노래를 들으세요. (Cigarettes After Sex - K) 한 시간 들어도 좋은 노래 우울한 날에 음악을 찾는 이유는 각자 다를 수 있지만, 일반적으로는 음악이 우리의 감정을 안정시켜 주고 위안을 줄 수 있기 때문입니다. 우울한 기분에는 뇌에서 셀로토닌과 다른 화학 물질의 불균형이 발생할 수 있는데 음악은 이러한 불균형을 조절하고 우리의 기분을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 우울한 상태에서 음악을 듣는 것은 우리가 공감하고 이해할 수 있는 감정을 표현해주는 것을 듣는 것과 같아서 음악을 통해 공감할 수 있고 우리의 감정과 관련된 가사나 멜로디를 들으며 마음의 안정을 찾을 수 있습니다. 그리고 음악은 우리의 기억과 연관될 수 있기 때문에 우울한 기분이 드는 경우 우리는 음악을 통해 과거에 느꼈던 기분을 회상하고 이를 통해 우리의 현재 상태를 이해하고 치유할.. 2023. 2. 16. 유튜브로 배운 '내 삶에 만족하는 방법' 만족스러운 삶을 사는 방법 내 삶이 지금 만족스럽지 않은 내 인생은 대체 왜 이럴까요? 이 지긋지긋한 삶을 바꾸는 데 무슨 방법들이 있을까요? 인생의 목표를 갖는 것, 스펙을 쌓아 좋은 직장에 들어가는 것, 돈을 많이 모으는 것, 주변 환경을 싹 다 바꿔보는 것, 좋은 인연을 만나는 것일까요? 아닙니다. 아주 지극히 기본적이고 간단한 방법이 있습니다. 나에게 풍요로운 삶을 가져다줄 인생의 치트키는 바로 감사하는 습관을 갖는 것입니다. 감사하는 습관 혹시 지금 치트키를 들으시고 '그것으로 어떻게 사람이 바뀐다는 거야?, 너무 추상적인 얘기 아닌가?'라고 생각되시나요? 바로 그렇게 생각하고 계신 분에게 필요한 것이 감사하는 습관입니다. 다음에 해당하는 분들이라면 이 글을 꼭 추천을 드립니다. 첫째, 과거에 .. 2022. 10. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
