반응형 생활정보 탐구생활174 나이가 들수록 힙업이 중요한 이유 (hip up 필수) 엉덩이 근육이 필요한 이유 네 발로 기어 다니던 인류의 조상이 직립 보행을 하게 되면서 인간 몸의 해부학적 구조가 달라졌습니다. 길고 납작했던 골반은 짧고 넓어졌고 두 개의 엉덩이뼈는 아래가 둥근 모양으로 변했는데요. 이렇게 엉덩이뼈와 고관절 사이의 간격이 짧아지면서 엉덩이 전체에 더 많은 안정성이 강화됐고 엉덩이 근육이 커짐에 따라 상체를 세워 똑바로 설 수 있게 되었습니다. 그런데 왜 인간은 직립 보행을 하면서 더 큰 엉덩이 근육이 필요했을까요? 직립 보행을 하면 가장 먼저 떠오르는 움직임은 두 발로 걷는 행위입니다. 그러나 엉덩이 근육을 만져보면 알겠지만 인간은 걸을 때 엉덩이 근육을 거의 사용하지 않습니다. 사실 걷기는 칼로리 소모를 최소화하여 가장 많은 거리를 이동할 수 있는 매우 효 효율적인 .. 2023. 4. 16. 좀비가 되는 약 (미국 중국 전쟁) 최근 뉴스나 유튜브에서 미국 필라델피아 거리를 촬영한 영상이 사람들에게 큰 충격을 주고 있습니다. 영상 속 약물 중독자들이 마치 영화에서 나올 법한 좀비처럼 거리를 활보하는 모습을 생생하게 보여주고 있기 때문입니다. 약에 중독된 사람들은 몸이 뻣뻣하게 굳은 채 거리에 멈춰서 있거나 자신의 몸을 제대로 가누지도 못하고 흐느적거리는 몸짓이 좀비와 다를 게 없는 모습이었고 길거리 바닥에는 수많은 쓰레기와 주사기가 뒹굴고 있었습니다. 미국의 건국 당시 수도였던 역사적인 도시인 필라델피아가 어떻게 좀비 거리로 변했을까요? 이유는 최근 좀비 마약으로 불리는 펜타닐에 중독된 사람들이 많아졌기 때문인데요. 미국은 의료비가 비싸다 보니 값싼 진통제인 펜타닐에 중독된 저소득층이 특히 많아진 것이죠. 이곳을 찾은 국내 유투.. 2023. 4. 16. 허리 때문에 봉침 맞으러 갑니다. 봉침이 좋은 이유 오늘은 신비의 약물 봉독, 즉 벌침에 대한 얘기를 해 보려고 합니다. 저는 30대부터 허리 디스크(추간판 탈출증) 통증으로 고생을 하고 있습니다. 평소 괜찮다가도 무거운 것을 들거나 무리하게 힘을 쓰면 어김없이 허리에 통증이 찾아오는데요. 그럴 때마다 한의원에 봉침을 맞으면서 치료를 이어가고 있습니다. 처음에 정형외과를 찾아가 여러가지 치료를 받아 보았지만 별 도움이 되지 않는 거 같아 우연히 봉침이 좋다는 얘기를 듣고 맞게 되었는데 며칠 맞고 나면 통증이 조금씩 사라지게 되어 그때부터 허리에 통증이 있을 때마다 봉침을 맞고 있습니다. 하지만 봉침이 어디에 좋고 어떤 효능이 있는지는 몰랐던 부분이라 오늘은 봉침(벌침)에 대한 이야기를 해보려 합니다. 벌이 가지고 있는 벌침, 한방 병원에.. 2023. 4. 15. 주식투자 멘토가 되어줄 사람들 주식의 천재들을 나의 멘토로 주식투자에 있어서 중요한 한 가지가 있다면 그것은 진정한 성공자의 조언이라고 생각합니다. 주식을 통해 많은 경험을 쌓고 수많은 역경에서도 살아남은 사람들. 우리가 '고수'라고 부르는 사람들의 조언이 있다면, 주식 투자에 있어 많은 힘이 될 것이라 생각되기 때문입니다. 하지만 실제로 그런 성공자들의 조언을 듣기란 여간 힘들일이 아닙니다. 아시다시피 워렌 버핏은 자신과 점심을 먹는 시간을 경매에 올려 낙찰된 금액을 좋은 곳에 기부하는 일을 오래도록 해 왔습니다. 그와 함께하는 점심 한 끼는 무려 몇십억에 낙찰될 정도로 엄청난 인기가 있었습니다. 일반적인 사람들은 꿈도 못 꿀 금액이죠. 그렇다고 낙담할 필요는 없습니다. 그들은 이미 오래전부터 본인들의 경험과 노하우를 책으로 남겼으.. 2023. 4. 14. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 44 다음 728x90 반응형
